ultramel honey- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя ultramel honey | < Предыдущая Запись |Следующий >

I still lost 4cm around my waist! No scale victory

98,2 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 31 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

995 ккал

Жир: 27,33г | Белк: 80,83г | Углев: 108,71г. Завтрак: Egg White , Grapefruit. Ужин: Brown Bread, Chicken Vegetable Soup, Chicken Thigh. Перекус/Другое: Chicken Vegetable Soup, Hamburger or Hotdog Rolls , Sugar Free Decaffeinated Cola Soft Drink, Vital Mini Rice Cakes Fruit Chutney Flavour. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

35 Сторонников Поддержка

Комментария

To hell with the scale ⚖...the measuring tape is your friend and 4 cm is awesome 👌

02 авг 21 написано членом: meintjes7

well done.

03 авг 21 написано членом: Nass@slim

I honestly go up on the scale by 1 or more kgs after I've eaten, and I also try to drink about two litres of water every day- and this reflects on the scale. so I find the best ti.e to weigh myself is first thing in the morning before i have consumed anything. but that being said, muscle notoriously weighs four times more than fat, so the loosing game is very much an up and down ride!

03 авг 21 написано членом: arlene.lovelaced

A laxative will fix that. Hehe

03 авг 21 написано членом: WazzMatazz

I think you're doing well. 4cm is MASSIVE. Give your body some time. It will adapt. No carbs lots of protien...

04 авг 21 написано членом: Richard Steenkamp

Well done 👍🏽 I am so scared of measuring my waistline the last time it was so high. When is the best part of the day to measure?

04 авг 21 написано членом: Noks21

I swear I feel like I could not care less anymore what the scale says, it's about cms, about what I look and feel like ❤️ well done that's huge!

05 авг 21 написано членом: jigglenomore87

well done. loosingnin centimeters is much better in my opinion... keep it up

05 авг 21 написано членом: Wiedaatv


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ultramel honey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ultramel honey- Журнал, 02 авг 21

Оставить свой Комментарий

ultramel honey-Изменение Веса