Robbscelebs- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя Robbscelebs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021

115 кг Потеряно до сих пор: 30 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

1825 ккал

Жир: 51,03г | Белк: 63,72г | Углев: 273,28г. Обед: Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps, Naked Chinese Style Firecracker Chicken Egg Noodles, Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps, Naked Chinese Style Firecracker Chicken Egg Noodles. Ужин: Aldi Garlic Bread Baguette, Cannelloni, Mozzarella, Baby Spinach, Tinned Tomatoes, Ricotta, Onions, Garlic, Olive Oil, Basil, Nutmeg (Ground), Bay Leaf, Parmesan Cheese (Grated), Lemon, Egg. Перекус/Другое: Brown Sugar, Oatly Oat Milk, Coffee. подробнее ...

3031 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 16 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robbscelebs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robbscelebs- Журнал, 02 авг 21

Оставить свой Комментарий

Robbscelebs-Изменение Веса