urekagbr- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021

107,9 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

1385 ккал

Жир: 52,08г | Белк: 69,63г | Углев: 157,03г. Завтрак: Scrambled Egg, Cadbury Double Decker (Duo), Coffee with Milk, Heinz Baked Beans, White Bread. Обед: Aldi Fillet Steak, Fried Potatoes, Beef or Meat Gravy, Green Peas (Frozen), Lidl Greek Style Yoghurt, Tesco Seedless Green Grapes, Tesco Strawberries. Ужин: Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, White Bread, Flora Light, Ashfield Farm Cooked Ham. подробнее ...

3654 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 14 часа, Отдыхать - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 02 авг 21

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса