Erastes- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя Erastes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021

167,8 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 55,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

1747 ккал

Жир: 48,84г | Белк: 105,97г | Углев: 214,04г. Завтрак: Kingsmill 50/50 No Crust, Asda Free Range Medium Eggs, Kingsmill 50/50 No Crust, Asda Free Range Medium Eggs. Обед: Asda Butcher's Selection caramelised onion Turkey sausages, Asda 30% Less Fat Mild Grated Cheese , Baked Potato (Peel Eaten). Ужин: Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Chilli Powder, Sweet Onions, Garlic, Contadina Tomato Puree, Sainsbury's Mushrooms, Quorn Mince, Basmati Rice (Cooked). Перекус/Другое: Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Erastes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Erastes- Журнал, 02 авг 21

Оставить свой Комментарий

Erastes-Изменение Веса