dracu666- Журнал, 26 фев 14

Параметры Пользователя dracu666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2014

83 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2014:

1827 ккал

Жир: 74,27г | Белк: 74,25г | Углев: 244,73г. Завтрак: Latte Coffee. Обед: Vogel's Soya & Linseed Bread, Sainsbury's Be Good to Yourself Tomato and Three Bean Soup. Ужин: Corona Corona Extra, Waitrose Tiramisu, Butter, Sainsbury's Mixed Vegetables, Sainsbury's Coriander and Lemon Couscous, Sainsbury's Melting Middle Smoked Haddock with Cheddar and Leek Fishcakes. Перекус/Другое: Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Hummus, Lindt 85% Dark Chocolate, Tangerines (Mandarin Oranges), Cheddar Cheese, Apples, Pears, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). подробнее ...

2479 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dracu666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dracu666- Журнал, 26 фев 14

Оставить свой Комментарий

dracu666-Изменение Веса