KJ_Robinett- Журнал, 27 фев 14

Параметры Пользователя KJ_Robinett | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day 28. 3.2 lbs away from reaching my mini goal March 29. I think the hardest part is over (the first 3-4 weeks). The time is nigh to fine tune in order to reach my mini goal and ultimate goal! Time to bust out my favorite Katy Perry song...

68,9 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2014:

2318 ккал

Жир: 85,08г | Белк: 103,96г | Углев: 209,88г. Завтрак: Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut, Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Обед: Albacore Tuna Lunch Kit, Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). Ужин: Dry Grated Parmesan Cheese, Olive Oil, Zinfandel Wine, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Linguine. Перекус/Другое: Mini-Snacks Natural California Raisins, Original Turkey Strip, Banana Creme Protein Shake (14 oz). подробнее ...

2020 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 11 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

I congratulate you on your achievement well done indeed. I am a retired Warrant Office British Army and I have to say that if the marines looked like you when I was in....I would never have left....lol

27 фев 14 написано членом: Bwy39

Thank you kind Sir, on both accounts. I salute you :)

27 фев 14 написано членом: KJ_Robinett

Great job!

27 фев 14 написано членом: LoadGod


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KJ_Robinett-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KJ_Robinett- Журнал, 27 фев 14

Оставить свой Комментарий

KJ_Robinett-Изменение Веса