18121986- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя 18121986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021

56,5 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

1319 ккал

Жир: 75,08г | Белк: 32,61г | Углев: 138,08г. Завтрак: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Сыр Сулугуни, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Россия Щедрая Душа Шоколад с Лесным Орехом, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Салат Овощной со Сметаной, Котлета Свиная, Арбуз. Ужин: Красное Яблоко. Перекус/Другое: Вода. подробнее ...

318 ккал

Упражнение: Хотьба - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

18121986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

18121986- Журнал, 02 авг 21

Оставить свой Комментарий

18121986-Изменение Веса