golemvk- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя golemvk | < Предыдущая Запись |Следующий >

полка в 120 пройдена

119,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 29,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

1896 ккал

Жир: 96,72г | Белк: 64,19г | Углев: 193,24г. Завтрак: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Хлеб Черный, Колбаса Докторская. Обед: Гранатовый Сок (Timnar), Морозко Блины с Ветчиной и Сыром . Ужин: Колбаса Докторская, Перловка Отварная. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад , Яблоко. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Так держать! 💪

02 авг 21 написано членом: От XL к L

Ну скорее 6XL to 4XL :-)

03 авг 21 написано членом: golemvk

golemvk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю