knopohka2160- Журнал, 01 авг 21

Параметры Пользователя knopohka2160 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2021

61,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2021:

2021 ккал

Жир: 77,51г | Белк: 159,67г | Углев: 172,78г. Завтрак: Магнит Слива, Яйцо, Амка Молоко 3,2%, Микоян Колбаса Ветчинная, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Помидоры, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%. Обед: Авокадо Салат с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Амка Молоко 3,2%. Ужин: Маффины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Творог 2%, Амка Молоко 3,2%, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopohka2160-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopohka2160- Журнал, 01 авг 21

Оставить свой Комментарий

knopohka2160-Изменение Веса