Лисенок-92- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя Лисенок-92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

приближаются месячные.
по объемам
За неделю
Грудь минус 8 см
Талия минус 2 см
Бедра минус 3 см

104,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 29,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

1216 ккал

Жир: 53,22г | Белк: 96,68г | Углев: 93,09г. Завтрак: Просто Азбука Окорок Копчено-Вареный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Alpro Кокосовое Молоко , Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Обед: Пава Пава Бедро Индейки без Кожи, Кабачковые оладьи. Ужин: Индилайт Бедро Индейки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Салат Айсберг, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Перекус/Другое: Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Просто Азбука Окорок Копчено-Вареный. подробнее ...

2817 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Уборка Пылесосом - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лисенок-92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лисенок-92- Журнал, 02 авг 21

Оставить свой Комментарий

Лисенок-92-Изменение Веса