ghlover0508- Журнал, 01 мар 11

Параметры Пользователя ghlover0508 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2011

60,4 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2011:

1499 ккал

Жир: 37,16г | Белк: 105,29г | Углев: 202,75г. Завтрак: Apple, Milk, Fiber Plus Cinnamon Oat Crunch. Обед: Cheddar Cheese , Baby Carrots, Shredded Lettuce, Dave's Killer Bread, Roast Beef. Ужин: Mushrooms, wok oil, Trader Joe Rice, Red Bell Pepper, Celery, onion, Kirkland Shrimp. Перекус/Другое: Cucumbers, Chobani Greek Yogurt Peach. подробнее ...

2086 ккал

Упражнение: Bootcamp - 1 час, Вождение - 1 час, Стоять - 3 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ghlover0508-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ghlover0508- Журнал, 01 мар 11

Оставить свой Комментарий

ghlover0508-Изменение Веса