Jan1977!- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя Jan1977! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021

76 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

1231 ккал

Жир: 45,36г | Белк: 132,63г | Углев: 72,75г. Завтрак: Multipower 100% Pure Whey Coffee Caramel, Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Обед: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Blumenkohl, Basmati-Reis (Gekocht), Lidl Kasseler Lachs, Zucchini, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Rote Paprika. Ужин: REWE Mandeln Gehackt, Lidl Kasseler Lachs, Aldi Bio Magerquark. Перекус/Другое: Hofburger Käse-Snack Leicht, Gurke (mit Schale). подробнее ...

4013 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jan1977!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jan1977!- Журнал, 02 авг 21

Оставить свой Комментарий

Jan1977!-Изменение Веса