Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021
|
73 кг
Потеряно до сих пор: 7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2467 ккал
|
Жир: 73,49г | Белк: 116,25г | Углев: 349,55г.
Завтрак: Варенька Варенье Малина, Калина Малина Хлеб Деревенский Пшенично-Ржаной, Ирмень Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Индолина Бедро Индейки , Калина Малина Творожный Сыр с Грибами, Курага, Пятерочка Нектарин, Ирмень Молоко 2,5%, Творожная Запеканка. Обед: Пятерочка Нектарин , Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины, Хлеб Бородинский, Михайлик Kitchen Уха, Пятерочка Нектарин. Ужин: Пятерочка Нектарин , Картофель Отварной, Калина Малина Творожный Сыр с Грибами, Варенька Варенье Малина, Индолина Бедро Индейки, Пятерочка Нектарин . Перекус/Другое: Ирмень Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареная Картошка, Зефир, Ирмень Молоко 2,5%, Жареная Картошка. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
andrey.novosib-Изменение Веса
|
