mihrina-natalya- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя mihrina-natalya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021

71,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

1535 ккал

Жир: 102,30г | Белк: 29,33г | Углев: 127,60г. Завтрак: Вкус Детства Наполеон, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные, Кофе, Вода. Обед: Pergale Шоколад Тёмный с Кофейной Начинкой, Ангарский Мясокомбинат Грудинка Боярская, Чай, Борщ с Говядиной. Ужин: Конфета, Вкус Детства Наполеон, Чай, Гармония Сметана 20%, Лента Кета Теша, Ангарский Мясокомбинат Грудинка Боярская, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...

2387 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Мытье посуды - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mihrina-natalya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mihrina-natalya- Журнал, 02 авг 21

Оставить свой Комментарий

mihrina-natalya-Изменение Веса