dominiquepordeus- Журнал, 01 авг 21

Параметры Пользователя dominiquepordeus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Comecei a meta de não tomar café da manhã esse mês inteiro (jejum 14h)

69,3 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2021:

1413 ккал

Жир: 53,41г | Белк: 55,78г | Углев: 172,64г. Завтрак: Nespresso Fortissio Lungo. Обед: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Antarctica Guaraná Zero (Lata), Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira, Arroz à Piamontese. Ужин: Gendai Poke Salmão Grelhado. Перекус/Другое: Salsicha Alemã ou Cachorro Quente de Carne de Vaca Magra, Starbucks Frappuccino Doce de Leite, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). подробнее ...

1715 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dominiquepordeus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dominiquepordeus- Журнал, 01 авг 21

Оставить свой Комментарий

dominiquepordeus-Изменение Веса