Cheylynn- Журнал, 01 авг 21

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2021

76,2 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2021:

1699 ккал

Жир: 69,44г | Белк: 56,19г | Углев: 221,36г. Завтрак: Great Value Stevia , Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Coffee (Instant Powder), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Bananas , HEB Strawberries & Bananas Frozen, South Beach Diet High Protein Chocolate Shake Mix, Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, Great Value Bottled Water (Bottle). Ужин: Great Value Bottled Water (Bottle), A&W Diet Root Beer, Mt. Olive Simply Pickles Hamburger Dill Chips, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Miracle Whip Dressing, Ore-Ida Waffle Fries, Mustard, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Перекус/Другое: Peach Pie (Two Crust), Cheetos Baked Cheetos (Package). подробнее ...

2424 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю