Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2021
|
59,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1171 ккал
|
Жир: 34,67г | Белк: 67,78г | Углев: 141,49г.
Завтрак: Quamtrax Protein Crunchy Dark Choco, Hacendado Arándanos Enteros, Prozis Crema de Cacahuete, DIA Harina, Rio Harina de Trigo Integral, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Bofrost Frambuesas, Hacendado Plátano, Milbona Bebida de Avena sin Azúcar. Обед: Hacendado Hamburguesa Pavo y Espinacas, Couscous, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Freshona Pepinillos Agridulces, Florette Rucula, Bonnysa Tomate Cherry, Hacendado Pepino. Ужин: Quamtrax Protein Crunchy Dark Choco, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Milbona Yogur Griego Natural Light, RealValle Pechuga de Pollo Braseada, Hacendado Espinacas Baby, Hacendado Mezcla de Semillas, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Pepino, Florette Rucula. Перекус/Другое: Oatly Matcha Latte, Prozis Crema de Cacahuete, Hero Mermelada Diet Ciruelas, Quamtrax Isopro Isolated Whey, Milbona Bebida de Avena sin Azúcar, Sondey Tortitas/Bolachas de Arroz. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
SaiyansNoe-Изменение Веса
|
