Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
johne_one
Журнал
01 авг 21
johne_one- Журнал, 01 авг 21
Параметры Пользователя johne_one
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2021
101,2 кг
Потеряно до сих пор:
20,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2021:
1629 ккал
Жир: 61,56г | Белк: 109,73г | Углев: 161,41г.
Обед:
Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Alface, Zinho Pão de Alho com Catupiry , Feijão Carioca Cozido, Cristal Arroz Integral.
Полдник:
Growth Supplements Creatina, Piracanjuba Leite Desnatado.
Ужин:
Mamão Formosa, Italac Leite Integral, Growth Supplements Creatina, Quaker Aveia em Flocos Finos, Amendoins Secos Torrados sem Sal, Couve Manteiga Crua.
подробнее ...
2437 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
johne_one-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю