pedrodias1973- Журнал, 01 авг 21

Параметры Пользователя pedrodias1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2021

90 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2021:

1444 ккал

Жир: 30,52г | Белк: 131,83г | Углев: 96,06г. Завтрак: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido. Обед: Camarão Cozido, Batatas Fritas Caseiras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Royal Gelatina Morango, Pão Branco, Entremeada - Entrecosto Grelhado. Ужин: Ovo Mexido, Espargos, Pão Branco, Bife de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Pingo Doce Bran Flakes, Milbona Skyr Natural, Tremoços. подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedrodias1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedrodias1973- Журнал, 01 авг 21

Оставить свой Комментарий

pedrodias1973-Изменение Веса