Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2021
|
64,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 10,7 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1477 ккал
|
Жир: 115,19г | Белк: 80,85г | Углев: 29,22г.
Завтрак: Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Andréia Amendoim Torrado - Metade, Ovo Cozido, Asa de Frango, Coxa de Frango, Alho Picado, Brócolis Cozido, Sopa low carb de frango e legumes. Ужин: Psyllium, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Asa de Frango, Sopa low carb de frango e legumes, Sopa low carb de frango e legumes, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Alho Picado, Royal Fermento em Pó Químico, Menina Leite de Coco, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Caldo Bom Aveia em Flocos Finos Natural, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Ovo, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
