|
Nach dem Grillen, hab ich mir das schon fast gedacht 😅 gewogen heute morgen ...
|
101,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 21,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1775 ккал
|
Жир: 73,40г | Белк: 64,82г | Углев: 219,15г.
Завтрак: Rotkäppchen Original, Grafschafter Goldkrüstchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Hohes C Plus Eisen, Philadelphia Balance, Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme, Karls Erdbeertraum Marmelade. Ужин: OceanSea Lachsfilets ohne Haut, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Radieschen, REWE Romana Salatherzen, Eisbergsalat, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale). Перекус/Другое: Ben & Jerry's Half Baked, Wassermelone, Ferrero Duplo White, Milch 1,5%, Milch 1,5%. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
 Комментария
Augen zu und weiter geht's! 👍
01 авг 21 написано членом: Abraxsa
|
Jap, war auch nur eine Zunahme. Mal sehen wie es weitergeht. Mache am Wochenende auch keinen Sport, sondern genieße die Zeit mit der Familie.
01 авг 21 написано членом: Adelina aus K
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Adelina aus K-Изменение Веса
|
