Senemmigg- Журнал, 01 авг 21

Параметры Пользователя Senemmigg | < Предыдущая Запись |Следующий >

-Herkes daha fazla kilo vermemem gerektiğini söylüyor🤦‍♀️ ama önemli olan kendimi mutlu hissetmem şu an o mutluluğu yakalayabilmiş değilim o zaman devam son 8.5 kilo 😶🙌

72,5 кг Потеряно до сих пор: 45,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2021:

742 ккал

Жир: 31,83г | Белк: 31,97г | Углев: 86,16г. Завтрак: Meyveli Yulaf Ezmesi, Buono Bitter Çikolata, Nevbağ Karadut Özü, Tadım Ceviz İçi, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Elma, Simbat Kuru Üzüm. Ужин: Migros Zeytinyağlı Kepekli Grissini, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Kabak, Semizotu, Karışık Yeşil Salata, Çoban Salatası, Yayla Haşlanmış Börülce, Haşlanmış Yumurta. Перекус/Другое: Çilek, Çerezya Kavrulmuş Badem İçi. подробнее ...

32 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Senemmigg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Senemmigg- Журнал, 01 авг 21

Оставить свой Комментарий

Senemmigg-Изменение Веса