San Emrick⁩- Журнал, 01 авг 21

Параметры Пользователя San Emrick⁩ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2021

63,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2021:

1175 ккал

Жир: 83,82г | Белк: 70,19г | Углев: 41,83г. Обед: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mussarela, Palmito, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Abobrinha Refogada. Перекус/Другое: Essential Foods Xylitol, Nestlé Creme de Leite, Abacate, Natural Fit Pão Low Carb Couve Flor Natural Fit. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

San Emrick⁩-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

San Emrick⁩- Журнал, 01 авг 21

Оставить свой Комментарий

San Emrick⁩-Изменение Веса