Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Thelast30lbs
Журнал
01 авг 21
Thelast30lbs- Журнал, 01 авг 21
Параметры Пользователя Thelast30lbs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2021
101,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2021:
1102 ккал
Жир: 44,35г | Белк: 83,13г | Углев: 96,46г.
Завтрак:
Great Value Light Nonfat Yogurt, Blueberries, Raspberries, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola.
Обед:
HEB Grilled Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing.
Ужин:
Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, La Victoria Hot Salsa, Cos or Romaine Lettuce, Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean.
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Raw Almonds.
подробнее ...
2905 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Thelast30lbs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю