Peggynan- Журнал, 01 авг 21

Параметры Пользователя Peggynan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2021

77,1 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2021:

1693 ккал

Жир: 60,14г | Белк: 63,75г | Углев: 198,71г. Завтрак: Sprouts Farmers Market Maple Pecan Dream Granola, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Giant Food Bananas (Large), Peach. Обед: Peach, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Lucerne Thin Sliced Swiss Cheese, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Pepperidge Farm Light Style Oatmeal Bread. Полдник: Anchovy (Cooked), White Pizza. Ужин: Gin (90 Proof), Rose's Sweetened Lime Juice, Q Tonic Tonic Water, Panera Bread Greek Salad (Half), Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Peggynan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Peggynan- Журнал, 01 авг 21

Оставить свой Комментарий

Peggynan-Изменение Веса