Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2021
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3157 ккал
|
Жир: 102,25г | Белк: 102,80г | Углев: 325,85г.
Завтрак: Mulino Bianco Nastrine Integrali, Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Adez Latte di Cocco. Обед: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Norvegese Affumicato, Pedon Farro, Olive Nere. Ужин: Grana Padano Grana Padano, Tigelle, Millefoglie, Panino con Hamburger, Pomodoro e/o Ketchup, Gardani Petto di Tacchino Italiano al Forno, Mortadella, Mojito, Vino Moscato, Novaia Valpolicella, Prosecco, Patata Arrosto, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Rossetto Pasta Fresca all'uovo, Lo Chef a Casa Ragù al Sugo di Coniglio, Buitoni Ravioli Burrata Ed Erbette. подробнее ...
|
|
1648 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 4 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Fitbit - 19 часа и 56 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
