Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2021
|
73,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4337 ккал
|
Жир: 177,33г | Белк: 181,38г | Углев: 517,45г.
Завтрак: Лента Яблоко, Протеин Бар, Кабачок, Болгарский Перец, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Сыр-Бор Сыр Российский, Вологодское Яйцо. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Русский бисквит Бисквитный Рулет, Арбуз, Дыня, Мерилен Голубцы по-Домашнему, Жаркое из Свинины. Ужин: Свежов Торт Дамский Каприз, Ласунка Мороженое Ласунка Шоколад. Перекус/Другое: Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Сладкие Шоколадные Конфеты, Burger Club Лимонад Маракуйя, Запеканка простая. подробнее ...
|
Набралось 3,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
