Darcie Mempa- Журнал, 01 мар 11

Параметры Пользователя Darcie Mempa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2011

81,2 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2011:

1365 ккал

Жир: 61,95г | Белк: 89,73г | Углев: 117,63г. Завтрак: diet pepsi, bread, butter, Large Eggs. Обед: Natural Style Peppered Beef Jerky. Ужин: iceberg lettuce, red robin fries, ketchup, chicken breast, crumbled feta cheese, Original Greek Pita Flatbread, Dave's Tzatziki Sauce. Перекус/Другое: no bake chocolate caramel cheesecake, Roasted & Salted Soy Nuts, Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Honey Roasted Sunflower Seeds, Honey, Tea (Brewed). подробнее ...

2867 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Сидеть - 12 часа, Стоять - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 4 часа, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darcie Mempa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darcie Mempa- Журнал, 01 мар 11

Оставить свой Комментарий

Darcie Mempa-Изменение Веса