Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2021
|
56,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2260 ккал
|
Жир: 85,13г | Белк: 112,97г | Углев: 273,95г.
Завтрак: Апельсин, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сушеный Инжир, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Черкизовский Ветчина из Индейки, Seven Хлеб Чиаббата, Абрикосы, Нектарины, Перекресток Персик, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Щи с Мясом, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
