roglara- Журнал, 01 авг 21

Параметры Пользователя roglara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2021

80,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2021:

1319 ккал

Жир: 41,95г | Белк: 71,15г | Углев: 162,24г. Завтрак: St Môret St Môret, Lidl Biscottes . Обед: Yaourt Nature, Cuisse de Poulet, Tomates Écrasées (en Conserve), Notre Jardin Pois Chiches, Aubergine, Courgette, Couscous. Ужин: Lidl Jambon Blanc, Huile Végétale, Vinaigre, Tomate Cœur de Bœuf, Yaourt Nature, Paul Pain Complet. Перекус/Другое: Pomme, Grand Frais Mangue , Pure Via Sucre de Coco, La Maison du Coco Sucre de Fleurs de Coco, Tables du Monde Lait de Coco. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Vélo - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roglara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roglara- Журнал, 01 авг 21

Оставить свой Комментарий

roglara-Изменение Веса