Ritamine__- Журнал, 01 авг 21

Параметры Пользователя Ritamine__ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Juli (seit neue Waage 5. Juli)
1,5 Kilo minus

85,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2021:

1212 ккал

Жир: 44,13г | Белк: 91,60г | Углев: 119,03г. Завтрак: Aldi Bio Leinöl, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Aldi Bio Bio Sultaninen, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Haferkleie, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend. Обед: Gemischter Salat, Bio Natives Oliven Öl Extra, Aldi Bio Kerne-Mix, Bio Räucherlachs. Ужин: Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch, Oliven, Gemüse. Перекус/Другое: TNT Magnesium Citrat, Aldi Bio Leinöl, Heidelbeeren, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Aldi Bio Bio-Rosinen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Haferkleie, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

33 Сторонников Поддержка

Комментария

Aha.... 😁

01 авг 21 написано членом: Hoffi2102

@Hoffi, yepp besser als nix 😌

01 авг 21 написано членом: Ritamine__

Ritamine__-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю