Ekat87let- Журнал, 01 авг 21

Параметры Пользователя Ekat87let | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2021

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2021:

1492 ккал

Жир: 63,73г | Белк: 57,29г | Углев: 182,87г. Завтрак: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Кофе с Молоком. Обед: Чай Несладкий, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Йола Говядина с Горохом и Луком. Ужин: Kotanyi Приправа Чеснок-Травы-Соль, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане, Простоквашино Кефир 2,5%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Перекус/Другое: Зеленодольский Хлеб Хлеб Маисовый, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Арбуз, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Eco Botanica Мармелад Абрикос Миндаль , Йола Ветчина Алексеевская, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Варенье, Чай Несладкий. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekat87let-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekat87let- Журнал, 01 авг 21

Оставить свой Комментарий

Ekat87let-Изменение Веса