白小茶- Журнал, 01 авг 21

Параметры Пользователя 白小茶 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
🔺🔹🔻

體重:54.4
體脂肪:🍐18.9%🔻 | BMI:🍐21.5🔻
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4

體重穩定下來了，做一個記錄。
(=^ ^=)

54,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2021:

1364 ккал

Жир: 69,66г | Белк: 52,21г | Углев: 133,34г. Завтрак: TABASCO 辣椒調味醬, 香蕉, 自然甜堅果山藥四神粉, 水餃. Обед: 大陸妹, 台糖香菇貢丸, 雞油, 雅方火腿丁混合蔬菜, 自然甜堅果鷹嘴豆粉, 愛蛋族鴨皮蛋, 全聯豬梅花肉, 三好米白米, 米森有機藜麥八寶米. Ужин: TABASCO 辣椒調味醬, 白蘿蔔, 林鳳營高品質鮮乳, 地瓜. Перекус/Другое: 方師父杏仁巧克力餅乾, 方師傅核桃牛奶餅乾, 蔥, 煎雞蛋. подробнее ...

1314 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

白小茶-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

白小茶- Журнал, 01 авг 21

Оставить свой Комментарий

白小茶-Изменение Веса