IrinaOrl- Журнал, 29 июл 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2021

71 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2021:

1162 ккал

Жир: 49,04г | Белк: 137,06г | Углев: 51,03г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Сырный Дом Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 0,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лосось, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Шампиньоны, Брокколи на Пару. Обед: Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Говядина Постная. Ужин: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Огурец (с Кожурой), Меридиан Ряпушка Холодного Копчения. Перекус/Другое: Ирмень Кефир 2,5%. подробнее ...

2016 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 29 июл 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса