IrinaOrl- Журнал, 30 июл 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2021

71,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2021:

1207 ккал

Жир: 31,14г | Белк: 126,82г | Углев: 89,49г. Завтрак: Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Fine Life Сёмга Холодного Копчения , Помидоры, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 0,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Обед: Савушкин Продукт Творог 1%, 4 Сезона Черная Смородина. Ужин: Ржаной Хлеб, Арарат Коньяк , Нектарин, Дикси Виноград Кишмиш, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, Куриное Филе, Болгарский Перец. подробнее ...

2201 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 30 июл 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса