Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
smartin585
Журнал
01 мар 11
smartin585- Журнал, 01 мар 11
Параметры Пользователя smartin585
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2011
85,3 кг
Потеряно до сих пор:
48,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2011:
939 ккал
Жир: 41,88г | Белк: 90,40г | Углев: 54,90г.
Завтрак:
procal.
Обед:
green giant broccoli, Ducktrap Smoked Atlantic Salmon.
Ужин:
Guacamole , weight watchers mexican cheese, daisy light sour cream, whole wheat tortilla, shrimp.
Перекус/Другое:
pink lady apple, naturally more.
подробнее ...
2810 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 16 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
smartin585-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю