jessicaoliveiraribeirogomes- Журнал, 31 июл 21

Параметры Пользователя jessicaoliveiraribeirogomes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2021

63,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2021:

1834 ккал

Жир: 47,34г | Белк: 123,24г | Углев: 232,56г. Завтрак: Betânia Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Betânia Requeijão Cremoso Light, Café, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Cuscuz (Cozido), Feijão de Corda. Ужин: Tomates, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Betânia Leite Desnatado, Bolo de Banana e Aveia, Adria Plus Life Integral, Banana, Melão, Vitao Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos, Mãe Terra Chia Semente, Integralmedica Whey 100% Pure. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessicaoliveiraribeirogomes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessicaoliveiraribeirogomes- Журнал, 31 июл 21

Оставить свой Комментарий

jessicaoliveiraribeirogomes-Изменение Веса