Rina winari- Журнал, 01 авг 21

Параметры Пользователя Rina winari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2021

52,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2021:

1942 ккал

Жир: 50,58г | Белк: 76,41г | Углев: 308,04г. Завтрак: Prochiz Cheddar Cheese, Wings Food Neo Coffee Tiramisu, Nescafe Classic, Banana. Обед: Roma Biskuit Kelapa, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Ужин: Banana, Beef Rendang, Nasi Putih. Перекус/Другое: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), BOLU KUKUS RAINBOW, Pipis singkong. подробнее ...

1543 ккал

Упражнение: Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rina winari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rina winari- Журнал, 01 авг 21

Оставить свой Комментарий

Rina winari-Изменение Веса