jasonfahy- Журнал, 01 мар 11

Параметры Пользователя jasonfahy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2011

107,0 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2011:

2808 ккал

Жир: 94,51г | Белк: 132,91г | Углев: 353,47г. Завтрак: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Обед: Weight Watchers Tortilla, Lean Cuisine Grilled Ch, Lemon Pudding, Ritz Cheese, Grapes. Ужин: Panago Classic, Ground Beef, Spaghetti, Spaghetti Sauce, Miracle Whip, Roast Beef. Перекус/Другое: Chocolate Milk 2%. подробнее ...

2896 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasonfahy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasonfahy- Журнал, 01 мар 11

Оставить свой Комментарий

jasonfahy-Изменение Веса