slig_3- Журнал, 31 июл 21

Параметры Пользователя slig_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2021

73,0 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2021:

1827 ккал

Жир: 87,62г | Белк: 50,69г | Углев: 220,88г. Завтрак: Gouda Cheese , Kirkland Signature Lower Sodium Sliced Bacon, Egg, Potato, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Обед: Nestle Smarties (10g), White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). Ужин: Cucumber (with Peel) , Soy Sauce, Mann's Sugar Snap Peas, Brown Sugar , Turkey Meat (Cooked, Roasted) , Compliments Italian Dressing , Lettuce. Перекус/Другое: Selection BBQ Chips. подробнее ...

2067 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slig_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slig_3- Журнал, 31 июл 21

Оставить свой Комментарий

slig_3-Изменение Веса