lilalfit- Журнал, 31 июл 21

Параметры Пользователя lilalfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dia 6

80,8 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2021:

883 ккал

Жир: 29,46г | Белк: 19,46г | Углев: 149,62г. Завтрак: Nespresso Café. Обед: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Salada Vinagrete, Banana à Milanesa, Frango (Empanado e Frito). Перекус/Другое: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Banana, Mãe Terra Cacau em Pó, Banana, Farinha Aveia, Salada de Frutas. подробнее ...

2520 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Калланетика - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilalfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilalfit- Журнал, 31 июл 21

Оставить свой Комментарий

lilalfit-Изменение Веса