buddy81755- Журнал, 31 июл 21

Параметры Пользователя buddy81755 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2021

79,8 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2021:

1483 ккал

Жир: 70,11г | Белк: 90,43г | Углев: 130,31г. Завтрак: Fried Egg without Fat. Обед: Glucerna Hunger Smart Shake - Chocolate, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vinaigrette Dressing. Ужин: Steakhouse Naturals Sirloin Steak, Butter (Salted), Dinner Rolls, Beets. Перекус/Другое: Graham Crackers, Sports Research Collagen Peptides, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Whipped Cream (Pressurized Container), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee, Half and Half Cream. подробнее ...

2337 ккал

Упражнение: Resistant training - 15 минуты, Bio Flex Works on Arms and legs - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buddy81755-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buddy81755- Журнал, 31 июл 21

Оставить свой Комментарий

buddy81755-Изменение Веса