Sara7200- Журнал, 31 июл 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2021

49,7 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2021:

1870 ккал

Жир: 37,19г | Белк: 95,09г | Углев: 312,71г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Ужин: Bananas, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 31 июл 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса