winternacht1- Журнал, 31 июл 21

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2021

59,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2021:

1527 ккал

Жир: 69,32г | Белк: 28,56г | Углев: 197,22г. Завтрак: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Оладьи на Кефире. Обед: Storck Toffifee , Traveler's Coffee Макарон Малиновый, Коровка из Кореновки Мороженое Здоровый Рожок. Ужин: Салат Овощной с Маслом. подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю