willbeskinnysoon- Журнал, 01 мар 11

Параметры Пользователя willbeskinnysoon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2011

86,5 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 32,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2011:

1455 ккал

Жир: 75,93г | Белк: 73,02г | Углев: 128,63г. Завтрак: 2% Fat Milk, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar, Original Powder Creamer, Coffee. Обед: Blue Ribbon Oven Roasted Turkey Breast, Honey Wheat Sandwich Thins, Spicy Brown Mustard, Swiss Cheese. Ужин: Toasted Garlic Bread, Onions, 100% Natural Tomato Sauce, ravioli, Sweet Italian Sausage. Перекус/Другое: Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Snackables Mozzarella String Cheese, Onions, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Green Leaf Lettuce, Zesty Italian Dressing. подробнее ...

3081 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willbeskinnysoon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willbeskinnysoon- Журнал, 01 мар 11

Оставить свой Комментарий

willbeskinnysoon-Изменение Веса