Jamaira.maciel- Журнал, 31 июл 21

Параметры Пользователя Jamaira.maciel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2021

75,5 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2021:

1039 ккал

Жир: 34,20г | Белк: 112,95г | Углев: 72,15г. Завтрак: Banana Prata, Creme de Leite, Aveia em Flocos, Ovo. Обед: Chuchu Cozido, Abóbora Moranga, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coração de Boi. Ужин: Coração de Boi, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Abóbora Moranga, Chuchu Cozido. Перекус/Другое: Lowçucar Gelatina . подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jamaira.maciel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jamaira.maciel- Журнал, 31 июл 21

Оставить свой Комментарий

Jamaira.maciel-Изменение Веса