kiwnads- Журнал, 31 июл 21

Параметры Пользователя kiwnads | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2021

55,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2021:

809 ккал

Жир: 21,53г | Белк: 40,26г | Углев: 117,29г. Завтрак: Bernardi Smoked Beef, Pisang. Обед: Kepala Djenggot Teh Hijau, Pepes Tahu, Sambal Goreng, Soto Ayam, Nasi Goreng. Ужин: Roove Collagen Drink, Ampela, Puding Vanila. подробнее ...

1429 ккал

Упражнение: Кардио - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kiwnads-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kiwnads- Журнал, 31 июл 21

Оставить свой Комментарий

kiwnads-Изменение Веса