Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2021
|
108,0 кг
Потеряно до сих пор: 30,4 кг.
Еще предстоит сделать: 15,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1996 ккал
|
Жир: 97,13г | Белк: 65,72г | Углев: 226,58г.
Завтрак: Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Little Salad Bar Fresh Salsa, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Fage Total 0% Greek Yogurt, Little Salad Bar Fresh Salsa, Frank's Red Hot Sauce, Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips. Обед: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Hidden Valley Ranch Avocado, Hometown Buffet Jo Jo Potatoes (Side). Ужин: Tic Tac Tic Tac, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Ice Breakers Cool Mint Mints, Little Salad Bar Fresh Salsa, Corn, Frank's Red Hot Sauce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Fage Total 0% Greek Yogurt, El Monterey Bean & Cheese Burrito, Adirondack Mandarin Orange Seltzer. Перекус/Другое: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Ice Breakers Cool Mint Mints, Zevia Dr. Zevia, Coffee. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
