carro122- Журнал, 31 июл 21

Параметры Пользователя carro122 | < Предыдущая Запись |Следующий >

5,8 kg ner sen 5e juli så jag fick den rivstart som jag önskade. Måste erkänna att jag känner mig ganska nöjd. ☺️
Nu är planen 3 kg ner till sista aug så mitt BMI inte säger att jag är fet utan överviktig och sen är målet 2 kg per månad ungefär.

102,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2021:

1515 ккал

Жир: 40,13г | Белк: 71,05г | Углев: 213,16г. Завтрак: Livsmedelsverket Banan, Blåbär (Osötade, Frysta), Coop Havre till Kaffe, Holistic Hampaprotein. Обед: Kokt Ägg, Garant Caviar Röd Stenbitsrom, Falu Råg Rut. Ужин: Livsmedelsverket Banan, Blåbär (Osötade, Frysta), Coop Havre till Kaffe, Holistic Hampaprotein. Перекус/Другое: Jordgubbar, Pink Lady Äpplen, Nektariner, Päron, Nektariner. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Vi har samma takt och start på viktnedgång ungefär. Visst är det härligt när det syns att det går att tappa kilon. 😊

31 июл 21 написано членом: -Millan-

Åh vad spännande Millan, hur lång är du? Ska bli spännande att följa dig och din resa. 🥰

31 июл 21 написано членом: carro122

Ja, det är så härligt när det märks att vågen rör sig åt det håll man vill. 😍

31 июл 21 написано членом: carro122


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carro122-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carro122- Журнал, 31 июл 21

Оставить свой Комментарий

carro122-Изменение Веса