Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
julia.stepanova75
Журнал
31 июл 21
julia.stepanova75- Журнал, 31 июл 21
Параметры Пользователя julia.stepanova75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2021
61 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2021:
1544 ккал
Жир: 64,73г | Белк: 113,88г | Углев: 129,11г.
Завтрак:
Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Молоково Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан.
Обед:
Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Vici Скумбрия Филе, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры Черри, Картофель Отварной, Unagrande Моцарелла.
Ужин:
El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Морковь, Картофель (без Соли, Отварной), Эколь Гуляш Говяжий.
подробнее ...
2429 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
julia.stepanova75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю